1. den
První den přiletíme do Nice. Místní dopravou se přesuneme do horského střediska Isola 2000 (2.073 m). Odtud vyrazíme na první etapu. Přes sedlo Baisse du Druos (2.628 m) se přehoupneme do italského přírodního parku ALPI MARITIME. Cesta nás dovede kolem jezer Laghi di Viascura k jezeru Lago del Claus (2.350 m), u jehož břehů se utáboříme. (↔ 9,5 km, 5 hod., ↑ 680 ↓ 420 m)
Francouzské Alpy - trek se stanem
2. den
Z tábořiště vystoupáme kolem malebných jezer Fremamorta do hraničního pasu Col de Cerise (2.543 m). Z něj již stezka vede francouzským národním parkem MERCANTOUR, kolem nádherného ledovcového jezera Lac du Mercantour. O kus dál se utáboříme na druhou noc . (↔ 16 km, 8 hod., ↑ 1380 ↓ 1330 m)
Francouzské Alpy - trek se stanem
3. den
Podél břehů Lac de Trécolpas namíříme přes sedlo Pas des Ladres (2.448 m) a Col de Fenestre (2.474 m) do poutního místa La Madone de Fenestre (1.900 m). Krom poutníků zde můžete pozorovat též kamzíky, sviště, kozorohy a zbytky hraničního opevnění. (↔ 11 km , 6,5 hod., ↑ 890 ↓ 1190 m)
Francouzské Alpy - trek se stanem
4. den
Z Madone de Fenestre vystoupáme přes Pas du Mont Colomb (2.548 m) k jezeru Lac de la Fous s chatou Refuge de Nice (2.232 m). Sevřeným údolím projdeme kolem Lac Niré a v sedle Baisse du Basto (2.693 m) dosáhneme nejvyššího bodu naší výpravy. Odsud už je to co by kamenem dohodil (a zbytek došel) k našemu tábořišti (↔ 10 km, 7 hod., ↑ 970 ↓ 690 m).
Francouzské Alpy - trek se stanem
5. den
Po překonání Baisse de Valmasque (2.549 m) se nám otevře Vallé des Merveilles (Údolí zázraků). Na skalách v okolí posvátné hory Mont Bego je rozeseto na 40.000 prehistorických maleb, jejichž skutečný původ je dodnes opředen tajemstvím. Kolem chaty Refuge des Merveilles prokličkujeme mezi skupinou jezer až do „Ďáblova pasu“ Pas du Diable (2.422 m). Za ním se krajina promění z království skal na travnatý hřeben. Z oblasti protkané jezery a potoky se přesuneme do míst zelenějších a o něco chudších na tekoucí vodu. Průchod travnatými sedly hlídá soustava opevnění a my se u jednoho z nich utáboříme v sedle Baisse de Saint Véran (1.836 m). (↔ 13 km, 7 hod., ↑ 620 ↓ 1100 m)
Francouzské Alpy - trek se stanem
6. den
Projdeme kolem soustavy historických pevností v okolí Pointe de Trois Communes (2.080 m) a po úbočí zelených travnatých hřebenů mezi stády ovcí naše stezka klesne definitivně pod hranici dvou tisíc metrů. Za vrcholkem Mangiabo (1.821 m) se utáboříme v sedle Baisse de Liniére (1.350 m). (↔ 15,5 km, 7,5 hod., ↑ 690 ↓ 1200 m)
Francouzské Alpy - trek se stanem
7. den
Dopolední hodiny budou ve znamení sestupu do malebného městysu Sospel (350 m), kde naše pěší horské putování ukončíme. Ať dáme odpočinout našim nohám a můžeme už večer ochutnat něco z francouzské gastronomie, posledních 20 km k moři, už ne příliš atraktivní krajinou, dojedeme místním busem. Poslední noc se tak ubytujeme už v kempu v Mentonu. (↔ 7,5 km, 3 hod., ↑ 80 ↓ 1080 m)
Francouzské Alpy - trek se stanem
8. - 9. den
Od rána si budeme užívat azurového pobřeží a historického Mentonu. Chladivá náruč Středozemního moře poskytne spolehlivou odměnu pro zmožená těla, okolní kavárničky a hospůdky zas odmění naše smysly. Odpoledne se místní dopravou přesuneme na letiště do Nice.
Francouzské Alpy - trek se stanem